Septiembre es el Mes de la Prevención Contra el Suicidio
Written by: Anamaria Pisciotti Bernal
Septiembre es el mes de la prevención contra el suicidio. En este mes se conmemoran las vidas de quienes murieron por suicidio y quienes lidian con pensamientos suicidas en su vida, y se reconoce a todas las personas, familias y comunidades que han sido afectadas por lo mismo. Miles de personas pierden la vida a causa del suicidio cada año en Estados Unidos, convirtiéndolo en la décima causa de muerte más frecuente en el país (Prevención del suicidio, n.d.). Además, se ha registrado un aumento en la tasa de mortalidad por suicidio, lo cual demuestra la urgencia de su prevención (Día Mundial De La Prevención Del Suicidio 2023 - OPS/OMS | Organización Panamericana De La Salud, n.d.). Algunos factores que aumentan el riesgo de suicidio son la pérdida laboral o financiera, el trauma o abuso, los trastornos mentales, el abuso de sustancias psicoactivas, las barreras para acceder a la atención médica y las emergencias humanitarias, ya que representan una amenaza significativa para la salud mental.
¿Qué signos de advertencia podemos identificar? Expresar el deseo de querer morir o suicidarse, sentir vacío o desesperación, no tener motivos para vivir, expresar la sensación de que no hay ninguna solución, experimentar dolor físico o emocional insoportable, sentirse una carga para los demás, alejarse de amigos y familiares, despedirse de ellos, regalar bienes materiales, ponerse en situaciones riesgosas donde la vida está en peligro, mostrar cambios de estado de ánimo extremos, irritabilidad, tener planes concretos de suicidio, adquirir material para llevar a cabo el plan, aumentar el consumo de alcohol y cambiar los hábitos de comer y dormir (Prevención del suicidio, n.d).
Sin embargo, es importante tener claro que el suicidio se puede prevenir; actualmente hay políticas públicas diseñadas para brindar apoyo y espacio para hablar y desestigmatizar el tema del suicidio. Recuerde que el suicidio y los síntomas de alarma no deben ser ignorados. Si usted conoce a alguien que tiene pensamientos suicidas, escúchelo sin juzgar y anímelo a buscar ayuda profesional. Si el riesgo es inminente, no deje a la persona sola (Día Mundial De La Prevención Del Suicidio 2023 - OPS/OMS | Organización Panamericana De La Salud, n.d.).
Los siguientes links pueden ser de su ayuda
· https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/preguntas-frecuentes-sobre-el-suicidio
· nimh.nih.gov/health/publications/espanol/senales-de-advertencia-sobre-el-suicidio
· https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/5-medidas
· https://www.bethe1to.com/bethe1to-pasos-evidencia/
· https://988lifeline.org/es/ayudarse-a-si-mismo/
· https://access.nyc.gov/es/programs/nyc-well/
Referencias
Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2023 - OPS/OMS | Organización Panamericana de la Salud. (n.d.). Día Mundial De La Prevención Del Suicidio 2023 - OPS/OMS | Organización Panamericana De La Salud. https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-prevencion-suicidio-2023
Prevención del suicidio. (n.d.). National Institute of Mental Health (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/topics/espanol/prevencion-del-suicidio
